いつまでも旦那に好かれていたいダイエット!

旦那と知り合ったのは6年前…あの時から5キロ太った私。グラマラスパッツを購入

1キロならすぐに戻せる…3キロなら運動すればすぐ戻るはず…と油断しまくり、

何も行動もせず、結果徐々に増え続け気づけば5キロ増えた状態で体重が安定してしまいました。

「結婚したら男は垢抜け、女はやつれる」なんて親には言われましたが、結婚しても体重は変わらず…。

そんな中!まさかの旦那のウソが発覚!!

6年間、地元友達の飲み会は男しかいない!と言っていたのに実は女性もいて…。

その女性と二人きりで飲みに行ったりカラオケ行ったり…

付き合った当初から異性と二人きりで出かけるのは禁止とお互いで決めていたのに…!

こんなことが発覚し精神的にまいってしまい、すんなりと2.5キロ体重が落ちました。

体重が落ちたことは嬉しかったですが、さすがに身体に悪いと思い、

これを機にきちんとダイエットをすることにしました!

旦那と知り合った頃の体重まで落とす!しかもキレイなボディラインで!!

最初にしたことは食事管理です。

精神的にまいっていたところもあり、食欲がなかったので、

食べる量を減らしつつも、栄養バランスはいいように摂取カロリーを設定しました。

ご飯はおかゆ状に、野菜はスープに大量に入れ、すぐに満腹感を得られるようにして、

間食はフルーツやナッツ類をメインにして、食べすぎないように心掛けました。

食べ過ぎそうなときは、旦那に詰め寄った時の、証拠隠滅に必死な彼の顔を思い出すと悲しさで食欲が減退していきました。

あとは日常的に自転車などは使わず、できる限り歩いて買い物に行くようにしました。

運動量が増えることは当然ながら、荷物が重くなってしまうので余分に買いすぎることもなくなり、

一石二鳥な結果になりました!

ちなみに今は出会ったときの体重まではいきませんが4.5キロ落とすことに成功しました!

旦那も今後のことはきちんと約束をしてくれましたし、とりあえず今回のことは許すことにしました。

これからは、あと少しダイエットを頑張りながら美容も怠らず、自分のためにきれいになっていこうと思っています!